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自從暖暖出生後，家裡開銷一下子多了不少，又是奶粉又要尿布的，
什麼都要花錢，導致經濟一下子拮据了起來
但一些該買的還是要買，這次買的是 【安垛小姐】法國 Moulin Roty 帕奇灰背包 H 29cm
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商品訊息功能
商品訊息描述
● 商品說明
● 詳細規格
高 29cm
● 品牌故事
Moulin Roty，中文名稱「風車工紡」, 是法國高級兒童品牌，
誕生於1972年，在法國10個就有9個小朋友擁有或曾經接觸Moulin Roty的產品。
品牌創設是由20幾個好朋友在1968年學運之後，
因嚮往農村生活，決定逃離資本主義與城市，並建立此品牌。
其核心價值是建立以人的幸福快樂為優先，並非利潤；建立使家長和小孩快樂的夢想，並製造優質而安全的產品；尊重員工、客戶和供應商，並散播優良企業形象與價值。
全系列產品均為法國原創、設計，法國原產材質布料，且通過歐盟CE認證，
可愛、俏皮富有創意的安網購人氣商品撫玩具是其成名作，
精細剪裁與法式浪漫的形象，將搶先看品牌精神展露無遺，
不論大人小孩都能在Moulin Roty找到昔日的童真。
● 注意事項
1. 標籤、物件或塑膠袋為避免嬰兒及兒童不慎誤食或造成兒童窒息，請拆取後，布條及小零件或塑膠袋即丟棄或遠離。
2. 本產品勿接觸火源。
商品訊息特點
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便祕吃益生菌有幫助嗎？謹記3原則，補對膳食纖維更順暢
【華人健康網圖文提供／遠流出版】「功能性便祕」是許多現代人常有的生活習慣病，尤其以女性比例較高。所謂「功能性便祕」是指在沒有特定疾病下引起之便祕。原因多半不明，可能與本身腸道蠕動緩慢、壓力過大、不良之生活作息（如無法養成固定時間排便的習慣）、飲食習慣不良（如膳食纖維攝取不足、液體攝取較少等）、藥物干擾等多重原因都可能影響。一般來說，便祕並沒有特定單一的定義及規範，但國際上普遍都以羅馬式診斷法（Rome III criteria）做為參考準則，如以下五點：
在食物的選擇上，「水溶性纖維」多存在蔬菜、水果、莢豆類、燕麥及堅果種子，「非水溶性纖維」多存在部分蔬菜、水果、全穀類、五穀雜糧、麩皮等。多元化攝取各類來源才是正確之道。依美國食品藥品管理局（FDA）飲食建議，每日成人的膳食纖維應至少攝取25公克，而把握以下三原則，每日攝取足夠的膳食纖維其實並不難。
原則1：每天至少攝取1份莢豆類食物（如豌豆、四季豆等）及至少5份以上的蔬菜水果。
原則2：一半以上的主食以全穀類、燕麥為主或添加麩皮，並盡可能減少精緻加工的主食類。
原則3：每天固定吃1～2份的堅果種子。
充足的液體補充，也是改善飲食便祕的重要原則。成人每天應至少飲用2000 c.c.的液體，觀察尿液顏色的變化，將有助於判斷體內的水分是否充足。若排尿顏色呈現透明或清淡黃色，表示體內水分是足夠的，若尿液顏色呈現較深的黃色，就表示體內已呈現脫水狀態，應立即補充水分。
最後仍要提醒各位朋友，當你決定補充益生菌時，請確保膳食纖維的攝取也要足夠，因為人體無法消化膳食纖維，便可以提供益生菌最佳的能量來源（如果膠、纖維素、β-葡萄聚糖等）。
整體來說，飲食中必須確保足夠的膳食纖維（每日至少25公克）及液體攝取（每日至少2000 c.c.）為基礎。必要時，適度選擇國家認證的益生菌產品補充，並且養成固定排便的習慣，相信以上方法將有助於改善「功能性便祕」的困擾。
※本文摘自遠流出版《營養師教你不用怕：用實證科學破解27個常見飲食迷思》，完整內容請參閱此書。
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